Jak vybrat a správně používat masážní olej

Masážní oleje jsou nedílnou součástí kvalitní péče o tělo. Pomáhají při regeneraci svalů, zlepšují prokrvení pokožky a usnadňují samotný masážní pohyb. Využijete je nejen při domácí masáži, ale i v profesionálních masážních centrech. Při správném použití zajistí komfort, výživu pokožky i lepší účinek samotné masáže.

Proč používat masážní oleje

Masážní olej snižuje tření mezi rukama a pokožkou, čímž umožňuje plynulé tahy bez podráždění. Rostlinné složky, například mandlový, slunečnicový nebo kokosový olej, pokožku zvláčňují a zlepšují její elasticitu. Přidané esenciální oleje pak mohou podpořit uvolnění svalů, osvěžení nebo regeneraci podle zvolené varianty.

Jak olej správně používat

• Množství: Použijte jen tolik oleje, aby ruce po pokožce lehce klouzaly, ale nezůstávala přebytečně mastná. V případě potřeby přidejte malé množství.
• Teplota: Olej před použitím lehce zahřejte v dlaních nebo ve vodní lázni – zvýší to jeho účinek i komfort klienta.
• Nanášení: Aplikujte na čistou pokožku. Po masáži nechte olej několik minut vstřebat, poté lze případné zbytky setřít teplým ručníkem.

Vhodné druhy a použití

Pro různé typy masáží se hodí odlišné druhy olejů. Kořenité směsi se využívají při prohřívací nebo sportovní masáži, relaxační kombinace s jemnými vůněmi jsou vhodné pro klidné prostředí wellness center. Máta nebo citrusové oleje přinášejí osvěžení, zatímco oleje s obsahem santalového dřeva mají zklidňující účinek. Na uvolnění svalů po fyzické zátěži se osvědčují směsi s bylinnými extrakty, jako je rozmarýn nebo eukalyptus.

Tipy pro profesionály i domácí použití

• Udržujte ruce i pokožku klienta suché a čisté před aplikací.
• Při práci s více klienty používejte dávkovač nebo pumpičku pro hygienickou manipulaci.
• Olej uchovávejte v uzavřené lahvi na chladném a tmavém místě, aby si zachoval kvalitu.
• Před použitím na citlivé pokožce doporučujeme provést test snášenlivosti.

Závěr

Správně zvolený masážní olej zlepší nejen průběh masáže, ale i její celkový efekt. Pomůže tělu regenerovat, uleví od napětí a zanechá pokožku příjemně hebkou. V nabídce najdete různé druhy – od svěžích mátových po relaxační směsi se santalovým dřevem nebo kořením, které můžete využít doma i v profesionální praxi.