Koupelové soli: pojď se cítit fresh

Potřebujete dobít energii? Jednoduchým a osvědčeným způsobem je koupelová sůl. Nejde přitom o žádný moderní výmysl – její použití sahá tisíce let do zpátky do starověku. Pojďme se podívat na její stručnou historii.

Starověké kořeny koupelové soli

Čína – 2700 př. n. l.
Historické záznamy ukazují, že právě v Číně začalo cílené používání koupelových solí. Už kolem roku 2700 př. n. l. se do koupelí přidávaly minerální soli spolu s bylinami a vonnými oleji. Lidé věřili, že pomáhají při různých zdravotních potížích a zároveň navozují pocit klidu.

Egypt – doba Kleopatry
Egypťané prosluli propracovanou péčí o tělo. Královna Kleopatra je dodnes symbolem luxusu – a právě ona si pravidelně dopřávala koupele obohacené solí. Využívala hlavně natron, přírodní směs uhličitanu a hydrogenuhličitanu sodného. Pokud se do něj přidaly esenciální oleje, vznikla koupel, která byla oblíbená jak u panovníků, tak u běžných lidí.

Římská říše
Veřejné lázně byly centrem společenského života Římanů. A právě zde měla koupelová sůl své pevné místo. Římané ji používali k čištění pokožky, uvolnění svalů a pro celkovou regeneraci. Často kombinovali mořskou sůl s minerálním sopečným popelem a vonnými oleji.

Proč je koupelová sůl pro pokožku přínosná

Minerály obsažené v soli podporují přirozené odstraňování odumřelých buněk, čímž zlepšují vzhled i hebkost pokožky. Hořčík a draslík obsažený v některých solích přispívá k hydrataci a posílení kožní bariéry, zatímco sodík pomáhá udržovat rovnováhu a podporuje lepší prokrvení povrchových vrstev kůže. Díky těmto účinkům je pokožka po koupeli pružnější, čistší a odolnější vůči vnějším vlivům. Koupelová sůl je proto vhodná pro každého, kdo má vanu a chce podpořit zdraví své pokožky jednoduchým a přirozeným způsobem.

Jak vznikají větší krystalky

Běžná koupelová sůl má podobu malých zrnek. Pokud se však proces odpařování mořské vody provádí pomaleji, krystaly mají více času růst a vytvářejí větší a výraznější tvary. Ty se pak rozpouštějí postupněji a dodávají soli atraktivnější vzhled.

Epsomská sůl – jaký je rozdíl?

Na rozdíl od klasické mořské soli, která je tvořena převážně chloridem sodným, epsomská sůl je přírodní minerál obsahující hořčík a síru. Díky vysokému obsahu hořčíku se často používá pro uvolnění svalů, zmírnění napětí a podporu regenerace. V koupeli působí více terapeuticky, zatímco klasická mořská sůl má silnější účinky na pokožku a její čištění.

Jak používat

• Množství: 1–2 hrsti (cca 80–120 g) do vany s teplou vodou.

• Teplota vody: 37–39 °C.

• Doba koupele: 10–20 minut.

• Tip: Pro silnější vůni přidejte pár kapek oblíbeného esenciálního oleje přímo do rozpuštěné soli.

Z jednoho 500g balení koupelové soli tak získáte přibližně 4–6 koupelí.